Proteine pancakes
Lekkere pannenkoekjes met een extra dosis natuurlijke eiwitten. Ideaal voor na het sporten of om je dag goed mee te beginnen.
Ontbijt
Collageen matcha latte
Matcha is een echte superfood. De thee bevat namelijk veel calcium, kalium, vitamine A en C, ijzer en eiwitten die je immuunsysteem versterken. De chlorophyll die in de matcha zit, bindt...
Kurkuma detox smoothie
Het innemen van kurkuma op een lege maag kan krachtige gezondheidsvoordelen opleveren. Kurkuma bevat de stof curcumine, waarvan uit onderzoek blijkt dat het ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft. Neem kurkuma...
Cashew melk
Cashewmelk is heerlijk romig en smaakt heerlijk voor in havermout, smoothies en voor in je cappuccino of match latte. Cashewnoten bevatten grote hoeveelheden vitamine K, koper en magnesium, die belangrijk...
Zoete aardappel pancakes
Deze heerlijke zoete pancakes zijn perfect om jou dag mee te beginnen. Je hebt na dit ontbijt een verzadigd gevoel wat je sugar cravings helpt balanseren. + Je bent je...
Gekarameliseerde appel kaneel bowl
S'avond kijk ik er al naar uit, mijn ontbijt de volgende ochtend. Deze Gekarameliseerde appel maakt het echt af. Buiten dat het heel erg lekker is, zitten er ook nog veel...
Fluffy Lavendel Pancakes
Deze zachte en luchtige Lavendelpannenkoeken zijn gemaakt met boekweitmeel, waardoor ze geheel glutenvrij zijn! Buiten dat ze glutenvrij zijn hebben ze een bloemige smaak en bevatten ze ook veel eiwitten!...
Berry Chia
Begint elke dag havermout een beetje saai te worden? Probeer dan eens deze heerlijke chippudding boordevol eiwitten. Dit recept is ideaal voor een gezond ontbijt.
Appel kaneel oats
Dit heerlijke feestelijke ontbijtje wil je niet missen in de ochtend. Dit gezonde ontbijt recept is glutenvrij, lactosevrij, vegan en geraffineerd suikervrij. Havermout receptjes zijn snel klaar, super voedzaam en je...