Spreads

Hummus met zongedroogde tomaat

Hummus met zongedroogde tomaat

Hummus, ik ben er dol op. Alle soorten en maten. Maar deze hummus met zongedroogde tomaten is mijn favoriet. Kikkererwten met tomaten zijn een super lekkere combinatie en bevat veel...

Zoete aardappel bonen dip

Een perfecte dip die je gasten zal verrassen. De combinatie van zoete aardappel en kruiden is gewoon geweldig. Het is een publiekstrekker waar iedereen dol op zal zijn. Combineer het...
Zoete aardappel bonen dip
Hummus van gele linzen

Hummus van gele linzen

Ben je een liefhebber van hummus? Maar wil je een keer wat anders? Dan is dit een perfect recept voor jou! Linzen zijn een bron van ijzer en zijn net...

Green spread

In deze spread zit tahin verstopt. Tahin maakt het niet alleen lekker romig maar bevat ook veel gunstige vetten, vezels, eiwitten, vitaminen en mineralen. Sesamzaden zijn rijk aan selenium en calcium, waardoor...
Green spread
Hummus

Hummus

Daarnaast bevatten kikkererwten verschillende voedingsstoffen die je lichaam helpen bij het vrijmaken van energie uit je voeding en hierdoor je energiestofwisseling bevorderen, zoals de vitamines B1 en B6 en de mineralen fosfor,...

Baba Ganoush

Baba ganoush is gemaakt met aubergines. Aubergines zijn rijk aan vezels, die hartstikke belangrijk zijn voor onze gezondheid. Zo helpen ze bij een goede darmgezondheid, geven ze een verzadigd gevoel...
Baba Ganoush