Diner » Suikervrij

Orzo asperge salade

Orzo asperge salade

Deze salade bevatten boordevol verschillende ingrediënten. Hoe meer verschillende soorten groenten hoe meer vitamines! Bonen zitten boordevol eiwitten, ijzer en vitaminen en zijn een rijke voedingsbron. Van bonen is overtuigend aangetoond...
geplaatst op Door Isabella van 't Wout

Zilte komkommer wakame salade

Jodium is een essentieel mineraal voor schildklierhormonen. Het komt zelden van nature voor in voedsel. Een product dat inmiddels wel (veel) jodium bevat, is zeewier. Zeewier neemt dit mineraal (sporenelement)...
geplaatst op Door Isabella van 't Wout
Zilte komkommer wakame salade
Linzen soep

Linzen soep

Deze soep is niet alleen super lekker maar bevat ook super veel vitamine en mineralen. Linzen bevatten veel vezels, proteïnen en mineralen zoals ijzer, fosfor en foliumzuur. Ook zit er...
geplaatst op Door Isabella van 't Wout

Romige orzo van prei, erwten en basilicum pesto

Eenpansgerecht met orzo en pesto – Met een handjevol ingrediënten maak je een heel lekker eenpansgerecht met orzo en pesto. Makkelijk, lekker en vegetarisch.
geplaatst op Door Isabella van 't Wout
Romige orzo van prei, erwten en basilicum pesto
Zoete aardappel quiche

Zoete aardappel quiche

Deze heerlijke gezonde quiche is echt een feestje voor op tafel. Bevat veel verschillende en ingrediënten en dus ook boordevol voedingstoffen. Weer eens wat anders voor op tafel!
geplaatst op Door Isabella van 't Wout

Harissa zoete aardappel sticks

Dit verbluffende veggiestuk ziet er indrukwekkend uit, maar het is eigenlijk heel gemakkelijk te maken. De sterren van de show zijn de hasselback zoete aardappelen, die worden bestreken met het...
geplaatst op Door Isabella van 't Wout
Harissa zoete aardappel sticks
One pan lasagna

One pan lasagna

Buiten dat dit gerecht super voedzaam is, staat dit gerecht ook nog eens super snel op tafel. Sinds ik eenpansgerechten heb ontdekt, ben ik niet meer te stoppen. 
geplaatst op Door Isabella van 't Wout

Gevulde zalm mootjes

Dit recept is niet alleen uniek maar ook nog eens super lekker en gezond. De vulling voegt net even een extraatje toe! En ik kan je beloven dit is een...
geplaatst op Door Isabella van 't Wout
Gevulde zalm mootjes
Kale salade

Kale salade

Boerenkool of kale staat op nummer 2 van gezondste groente! Deze groene bladgroente is enorm rijk aan vitamine K, vitamine A en vitamine C.
geplaatst op Door Isabella van 't Wout