Dadels zitten boordevol antioxidanten onderzoek heeft laten zien dat dadels onder meer flavonoïden bevatten. Dit zijn krachtige antioxidanten die kunnen helpen om ontstekingen te verminderen.

Recept

Ingrediënten

- 250 g dadels

- 85 g noten (naar keus)

- 175 g pure chocolade

Bereidingswijze

1. Snijd de dadels in de lengte open en haal de pit eruit.
2. Doe wat noten in de dadel, en klap ze een beetje dicht.
3. Smelt beide chocolades au-bain-marie.
4. Dip de dadels 1 voor 1 in de pure chocolade.
5. Top de dadels eventueel af met wat klein gehakte nootjes, kokossnippers, notenpasta en of rozenbaaldjes.

6. Zet de dadels in de koeling tot dat de chocolade hard is.

Heb je een recept gemaakt?

Laat me dan weten hoe je het vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #lebellehealth. Enjoy!

0 reacties

laat een reactie achter

Alle blogopmerkingen worden gecontroleerd voordat ze worden gepubliceerd